ექიმმა უთხრა, თუ რა უნდა ჭამო, სექსუალური სურვილის გასაძლიერებლად

ექიმმა უთხრა, თუ რა უნდა ჭამო, სექსუალური სურვილის გასაძლიერებლად
ექიმმა უთხრა, თუ რა უნდა ჭამო, სექსუალური სურვილის გასაძლიერებლად

ვიდეო: ექიმმა უთხრა, თუ რა უნდა ჭამო, სექსუალური სურვილის გასაძლიერებლად

ვიდეო: ექიმმა უთხრა, თუ რა უნდა ჭამო, სექსუალური სურვილის გასაძლიერებლად
ვიდეო: საჭიროა თუ არა სექსი? რამდენად აუცილებელია სქესობრივი ცხოვრება - ფსიქოლოგთა და სექსოლოგთა კვლევები 2024, მარტი
Anonim

დიეტოლოგმა ნატალია დენისოვამ ჩამოთვალა საკვები პროდუქტები, რომლებიც აძლიერებს სექსუალურ სურვილს. მან აღნიშნა, რომ თუთია, სელენი და ცილა სექსუალური ენერგიის წყაროა, რაც ნიშნავს რომ მათ უნდა ჰქონდეთ კერძები რომანტიკული ვახშმის დროს.

სპეციალისტის თქმით, შეგიძლიათ აირჩიოთ სოკო, ხამანწკები, ზღვის პროდუქტები - ისინი შეიცავს თუთიას, რაც ზრდის სპერმის წარმოებას და მობილობას, ასევე ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას სასქესო ორგანოების მიდამოში.

გარდა ამისა, სანელებლები ასტიმულირებენ სისხლის მიმოქცევას რეპროდუქციულ ორგანოებში. ამისათვის საუკეთესოა ილი, კარრი, კოჭა და წიწაკა. დიეტოლოგი ურჩევს ყურადღება მიაქციონ არტიშოკს.

როგორც დენისოვამ აღნიშნა, ფინიკი, წითელი და შავი ხიზილალა შეძლებს ლიბიდოს გაზრდას, ხოლო მარწყვი, წითელი ღვინო და შავი შოკოლადი ადამიანს ენდორფინებით უზრუნველყოფს. ტესტოსტერონის ფორმირებას ხელს უწყობს კვერცხის, კაკლისა და თესლის ცილები. ასევე რომანტიკული ვახშმისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ცილა და ვიტამინებით მდიდარი ავოკადო.

Ekonomika Segodnya– ს თანახმად, ექსპერტი ასევე ურჩევს ყურადღება მიაქციოს ხახვს და ნიორს. ამასთან, მათი მიღება არ უნდა მოხდეს თარიღამდე, არამედ რეგულარულად შედის დიეტაში ხანგრძლივი ეფექტის მისაღებად.

გირჩევთ: