არ შეგეშინდეთ სიყვარულის ღამის: ყველაზე გავრცელებული ინტიმური ფობიები და სექსოლოგის კომენტარი

არ შეგეშინდეთ სიყვარულის ღამის: ყველაზე გავრცელებული ინტიმური ფობიები და სექსოლოგის კომენტარი
არ შეგეშინდეთ სიყვარულის ღამის: ყველაზე გავრცელებული ინტიმური ფობიები და სექსოლოგის კომენტარი

ვიდეო: არ შეგეშინდეთ სიყვარულის ღამის: ყველაზე გავრცელებული ინტიმური ფობიები და სექსოლოგის კომენტარი

ვიდეო: არ შეგეშინდეთ სიყვარულის ღამის: ყველაზე გავრცელებული ინტიმური ფობიები და სექსოლოგის კომენტარი
ვიდეო: რა არის შიში და როგორ დავამარცხოთ ის? 2024, მარტი
Anonim

თუ ინტიმური ურთიერთობის გაფიქრებისას გაუგებარი შიშით დაიწყებთ კანკალს და უსიამოვნო აზრები გიტრიალებთ თავში, დარწმუნდით, რომ თქვენს ქვეცნობიერში ფობიები ცხოვრობენ. ისინი გართობის ხელს უშლიან. ზოგჯერ, მაშინაც კი, თუ ყველაფერი გამოსწორდა, ისინი დევნიან თქვენ ინტიმური ურთიერთობის დასრულების შემდეგ. რა არის შიში და როგორ გაუმკლავდეთ მათ

გაუმკლავდეს, ამბობს ექიმი სექს-თერაპევტი მიხეილ DVORKIN.

როგორც წესი, ფობიები ახალგაზრდა ასაკში გვხვდება. ვერ პოულობთ საჭირო არგუმენტებს მეგობრობისა და სიყვარულის წარუმატებლობის გასამართლებლად, ჩვენი ტვინი უსიამოვნო აზრებს უბიძგებს ქვეცნობიერში. იქ ისინი საბოლოოდ ყალიბდებიან და იქცევიან აქსიომად, ახდენენ ზეწოლას ნებისმიერ მსგავს შემთხვევაში. ასეთი ზემოქმედების შედეგია სიყვარულის შემდეგ კმაყოფილების ნაკლებობა და მათ შემდეგ ხანგრძლივი მოსაზრებები: "რა მოხდება, თუ …". მიხეილ DVORKIN თვლის, რომ ასეთი "ვირუსული" აზრების მოშორება სავსებით შესაძლებელია. ჯერ უნდა დადგინდეს ისინი და მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა იქნას მიღებული ზომები მათი აღმოსაფხვრელად.

აზრი 1:”სქესობრივი კონტაქტის დროს, ინფექციური დაავადებების მიღება შესაძლებელია.”

სპეციალისტის კომენტარი:”რა თქმა უნდა, ეს საკმაოდ რეალისტურია, მაგრამ მხოლოდ გარკვეულ პირობებში - ინფიცირებული პარტნიორი, სუსტი იმუნიტეტი და პრეზერვატივის არარსებობა”, - ამბობს სექს-თერაპევტი. - თუ ეს ყველაფერი არსებობდა, მაშინ გენიტალიების დაავადებების დაჭერის ალბათობა ძალიან მცირეა.

მიუხედავად იმისა, სასიყვარულო ურთიერთობა გაქვთ სანდო პარტნიორთან თუ პირველად გაქვთ ინტიმური ურთიერთობა ვინმესთან, მე ყოველთვის გირჩევთ გამოიყენოთ პრეზერვატივი. ტექნიკა წინ გადადგმული ნაბიჯია და ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ულტრა თხელი დაცვა, რომელსაც თითქმის ვერ იგრძნობთ. სიყვარულის დროს, თქვენ დარწმუნებული იქნებით, რომ საიმედოდ ხართ დაცული. ინფექციის დადების საშიშროება არ შეიძლება შევადაროთ მგრძნობელობის დაკარგვას, რომელიც გარდაუვალია პრეზერვატივის გამოყენებისას. ამიტომ, გირჩევთ აირჩიოთ უსაფრთხოება. თუ ადამიანი პათოლოგიურად ეჭვიანია, მაშინ, რა თქმა უნდა, ის მიდრეკილია ეჭვი შეიტანოს ყველა მძიმე ცოდვის მეორე ნახევარში. ეს კომბინირებულია ინფექციის დამყარების შიშთან. ასეთ შემთხვევებში გირჩევთ ჯერ გაუმკლავდეთ ეჭვიანობას და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოთ ფობიის აღმოფხვრა.

ადამიანისთვის სავსებით ნორმალურია იფიქროს ინფექციის საშიშროებაზე და მიიღოს ზომები, რომ არ მოხდეს ეს. საგანგაშო სიტუაცია გამოიყურება, როდესაც იგი მანიაკი ხდება ამ საკითხთან დაკავშირებით და უარს ამბობს სექსზე მხოლოდ იმიტომ, რომ ეშინია ინფიცირების. პარანოიის დაწყებისთანავე უმჯობესია დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს, რომელიც დაეხმარება მიზეზობრივი კავშირის აღდგენას და დაგაჯეროთ, რომ პრედომის გამოყენება ისწავლეთ, ინფექციის დაჭერა ძალიან რთული იქნება. თუ დროულად ვერ მიიღებთ სპეციალისტის დახმარებას, მაშინ შიში შეიძლება თანდათან გადაიზარდოს მიზოფობიაში - ინფექციის შიში, რომელიც გამორიცხავს მიმდებარე ობიექტებთან კონტაქტის შესაძლებლობას.

წამით წარმოიდგინეთ, როგორ ატარებდით ზაფხულში ოცდაათი გრადუსიან სიცხეში, რომ ბინის კარების გასახსნელად სქელ ხელთათმანებს იკეთებდით და მათ გარეთ გადიხართ ქუჩაში, სადაც, როგორც მოგეხსენებათ, ძალიან ბევრი მიზეზი არსებობს აიღეთ ინფექცია. და თუ ეს სურათი გაშინებთ, სასწრაფოდ იმუშავეთ თქვენს ფობიაზე, თორემ შეიძლება გამოუსწორებელი რამ მოხდეს.”

აზრი 2: "სირთულე დაირღვევა და ის ორსულდება."

ექსპერტის კომენტარი:”ეს მართლაც ხდება”, - ადასტურებს მიხეილ DVORKIN- ს. - და თუ ეს ერთხელ მაინც დაგემართათ, რა თქმა უნდა, შიში იმისა, რომ ყველაფერი ისევ განმეორდება, იჩენს თავს.მაგრამ ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ იგი მანიაკურ მდგომარეობამდე მიიყვანოს და სექსუალური სიამოვნება თქვას. როდესაც ვყიდულობთ უხარისხო შოკოლადის ფილას და ღმერთმა ნუ ქნას, ამით თავს ვიწამლებთ, გარკვეულ დასკვნებს ვაძლევთ. ან აღარ ვყიდულობთ ამ მწარმოებლის პროდუქტს, ან ვირჩევთ სხვა მაღაზიას. მაგრამ ჩვენ არ ვაპირებთ უარი თქვას შოკოლადზე.

ბრძენია იგივე გააკეთო პრეზერვატივით. ალბათ გახსოვთ შეფუთვა, რომელშიც დაბალი ხარისხის პროდუქტი იყო. მისი ფერების სქემის მიხედვით, მარტივად შეგიძლიათ იპოვოთ მწარმოებლის სახელი და გახსოვდეთ, რომ ამ პროდუქტის ყიდვას აზრი არ აქვს. ბოლოს და ბოლოს, გამძლეობაში რომ დარწმუნდეთ, შეგიძლიათ სხვა ბრენდების პრეზერვატივი სცადოთ თქვენთვის ნაცნობი მრავალფეროვანი გზით.

თუ მანამდე უსიამოვნო ამბავი არ შეგემთხვათ, მაგრამ მაინც გეშინიათ პრეზერვატივის ყველაზე უადგილო მომენტში გატეხვა, მაშინ შეეცადეთ ჭკვიანური ხსნარებით შეკავდეთ შიშით.

პირველ რიგში, შეისწავლეთ სხვადასხვა პროდუქტი და შეარჩიეთ ყველაზე დადებითი შეფასებების მქონე.

მეორეც, პრეზერვატივის გამოყენებისას აუცილებლად გამოიყენეთ საპოხი მასალები - ისინი არბილებენ ხახუნს, ხოლო პროდუქტის მთლიანობის დარღვევის ალბათობა მნიშვნელოვნად შემცირდება.

ქალებში, მოწყვეტილი პრეზერვატივის შესახებ აზრი შეიძლება გადაიზარდოს ტოკოფობიაში - ორსულობისა და მშობიარობის პათოლოგიური შიში. თუ გრძნობთ, რომ ეს შიში ჭარბობს ინტიმური ურთიერთობის სურვილს, საჭიროა სასწრაფოდ მიმართოთ ფსიქოლოგიურ დახმარებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი ფობია საბოლოოდ ჩამოყალიბდება და მოგართმევთ ცხოვრებისეულ სიხარულებს, მათ შორის ბედნიერ დედობას “.

აზრი 3: საკუთარი მიმზიდველობის დაკარგვა.

ექსპერტის კომენტარი:”საკუთარ ფიგურაზე გაზრდილი მოთხოვნები ხშირად აიძულებს ხალხს უარი თქვან სექსუალურ კავშირზე”, - ამბობს მიხეილ DVORKIN. - თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი იდეალი, რომლითაც აღფრთოვანებული ვართ და რომლითაც საკუთარ თავს ვადარებთ (ეს, წესით, ტელევიზორის მიერ არის დაწესებული). ხშირად, ასეთ შედარებებს არაფერ კარგს არ მოჰყვება, ადამიანი იწყებს რცხვენია ფიზიკური შეზღუდვებისა და, რა თქმა უნდა, რთულდება ურთიერთობებში. დროთა განმავლობაში, განსაკუთრებით პარტნიორის არყოფნის დროს, ადამიანები ეჩვევიან თავიანთ შიშებს და იწყებენ ინტიმური ურთიერთობების შიშს. ასეთმა ფობიამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სამწუხარო შედეგები, ამიტომ საჭიროა, რაც შეიძლება მალე გაუმკლავდეთ მას.

პირველი, გახსოვდეთ, რომ "გემოვნებისა და ფერის ამხანაგები არ არსებობენ". არაერთხელ მოგიწიათ უცნაური წყვილების შეხვედრა, რომელშიც ის მშვენიერი და სიმპათიური მამაკაცია და ის არააწესიერი მსუქანი ქალია (ან პირიქით). ეს მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავს - პარტნიორის არჩევისას ადამიანები ხელმძღვანელობენ იმ კრიტერიუმებით, რომლებიც მათთან უფრო ახლოსაა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გიზიდავთ სექსში და ჰკითხეთ თქვენს მეგობრებს რა მოსწონთ. დიდი შანსია, მოისმინოთ საინტერესო გამოცხადებები, რომლებიც საერთოდ არ მოგეწონებათ. შეიძლება ისიც კი გაინტერესებდეს, როგორ შეგიძლია ამით აღგზნება. მაგრამ ეს სიცოცხლეა - თითოეულს აქვს საკუთარი "ნაკლოვანებები". ამიტომ, უბრალოდ სისულელეა დავასკვნათ, რომ პარტნიორი არ მოგეწონებათ.

მეორეც, არაფერი გიშლით ხელს გარეგნობის შეცვლაში: წონის დაკლება, კუნთების დატუმბვა, თმის ვარცხნილობის შეცვლა და ა.შ. ასეთი მანიპულაციები ნდობას მოგცემთ მათი ურყევადობის მიმართ”.

აზრი 4:”მე არ შემიძლია მისი ორგანიზაცია”.

სპეციალისტის კომენტარი:”ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შიში, რომელსაც ადამიანი განიცდის”, - ამბობს მიხეილ DVORKIN. - და რა თქმა უნდა, თუ რომელიმე ქალბატონმა დაადასტურა მისი წარუმატებლობა, მას შეუძლია თავი დაანებოს საკუთარ თავს და განიცადოს ღრმა სტრესი, რომლის თავიდან აცილება ძალიან რთული იქნება. თუ თქვენი შიში ჯერ კიდევ არ მოაგვარებს ქვეცნობიერში და არ დაგაშინებთ, აუკრძალავთ ქალებთან შეხვედრას, მაშინ გირჩევთ, აღარ შეაჩეროთ მასზე ფიქრი და შეეცადოთ მაქსიმალურად ეცადოთ პარტნიორის მოსაწონად. იცხოვრე აქტიურად და არ მისცე უფლება საკუთარ თავს დაიკავო კაცების უმეტესობა - "მთავარია, რომ მე კარგად ვიყო"ჯერ მოიყვანეთ თქვენი პარტნიორი ორგაზმამდე და მხოლოდ ამის შემდეგ იზრუნეთ თქვენს სიამოვნებაზე.

გირჩევთ: